QIGONG - Samstag, 29. Juni 2019
Wir wandern in die Natur und suchen uns ein passendes "Platzerl" bei dem wir unter Anleitung unserer ausgebildeten QIGONG-Trainerin Elfi QIGONG, als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin, üben/praktizieren.
Ablauf
Inhalt
Verbunden mit einer kleinen Wanderung und einem Picknick werden wir in freier Natur üben.
Uhrzeit
11 bis ca. 14 Uhr - nur bei Schönwetter
Kosten
- EURO 16,-- für die Wanderung mit QIGONG-Trainerin Elfi
- Optional EURO 6,-- für das Lunchpaket, falls gewünscht
- Optional EURO 10,-- für ein Frühstück im Gästehaus Elisabeth - ab 8 Uhr
Anmeldung
Unbedingt bis 20 Uhr des Vorabends per Mail oder telefonisch erforderlich! Bei nicht eindeutigem Schönwetter, bitten wir um Anruf bzw. Absprache, ob die Wanderung stattfinden wird.
QIGONG Wochenende
28. bis 30. Juni 2019
Ablauf
Inhalt
Wohltuende QIGONG-Übungen in der herrlichen Natur- und Bergwelt von Obertauern, verbunden mit einer kleinen Wanderung und einem Picknick. Dieser Kurzurlaub erfreut Körper und Seele und lässt uns den Alltag wieder mit frischen Kräften leben.
Programm
- Freitag Anreise und gemeinsames Abendessen im Berggasthof Trinkeralm
- Samstag: 9 – 10 Uhr gemeinsames Frühstück
- QIGONG in der Natur mit kleiner Wanderung und Picknick
- Abendessen mit Stadtspaziergang in Radstadt
- Sonntag: 8 – 8.30 Uhr mit QIGONG den Morgen begrüssen, Sonnenmeditation, anschliessend Frühstück und QIGONG in der Natur
Kosten
- EURO 38,-- für die QIGONG-Einheiten mit Trainerin Elfi
- Optional EURO 6,-- für das Lunchpaket, falls gewünscht
- Übernachtung mit Frühstück: EURO 51,30 pro Person und Tag im Einzelzimmer oder EURO 46,30 pro Person und Tag im Doppelzimmer (2 Personen)
Anmeldung
Bis spätestens 22. Mai 2019
bei Elfi Gsottbauer unter
0049-89-4705474
Location/Treffpunkt
Gästehaus Elisabeth
Forstauer Str. 19
5550 Radstadt
Email: info@hauselisabeth.com
Telefon: +43 (0)452 7555
Gästehaus Elisabeth und Umgebung
QIGONG
QIGONG ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sanft fliessende und harmonische Bewegungsabläufe aktivieren die Lebensenergie, stärken die Selbstheilungskräfte und führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Wirbelsäule und Muskulatur werden behutsam gedehnt und gekräftigt, Verspannungen aufgelöst, Blut- und Lymphfluss angeregt, die Organe und Gelenke gestärkt.